週五 7月 16, 2004 2:46 pm
綜合各家姊妹現身說法，天真可愛又純潔的小編編發現原因結果族繁不及備載，從休閒興趣到人生志向的說法都有，簡直是讓人一開眼界。限於篇幅的壓力，我就把減肥的前因後果用分類法條列如下，以便大家觀賞效法。
一、 原因
A、 暴肥，肥到進不了家門
B、 女為悅己者容呵
C、 完美主義者，瘦點會更好
D、 妳管我？
E、 崇尚纖細骨感的奧戴麗赫本型
F、 純粹說說，別太認真
二、 減肥各種小秘方
A、 傳統節食法：就是少吃少吃又少吃，如果你真的吃很少，那怎麼會容易胖呢？不過這方法不太健康喔！吃太少容易暈倒或者身體無力，更何況．．．你以為你真的那麼有毅力不碰甜點嗎？
少來了！不吃美食是最大的罪惡！
B、 節水法：少喝水，尤其是在睡覺之前。很多胖都是虛胖，純粹因為水分子的累積而造成胖的假象，這時候就要少喝水避免水腫啦！但是喝太少水又容易脫水．．．所以，你確定要減肥嗎？
C、 睡覺法：根據研究，其實睡覺會消耗很多的能量，所以也是可以藉此減肥的。這方法很適合找不到藉口多睡一點的夜貓子補補眠，對懶美人而言也是一大福音喔！不過請不要抱太大期望，此方法純粹是搞笑而已。
D、 時間調整法：這是大家熟悉的方法，就是根據時間來調整飲食。一天之晨的早餐以清淡的榖類、鮮奶、生菜水果為主；午餐是下午工作的基礎，內容得豐富點，肉類、五榖根莖類、蔬菜類都要端上桌的；晚上吃得少些比較好，以免加重胃的負擔，最好多吃點蔬菜跟少量的榖類喔！
時差？喔！你說時差啊？
請對照飛機時刻表來台灣調整好，然後你就可以say good－bye了。
E、 肉食法：就是除了肉之外，只攝取極少量的澱粉類，其他的東西一律不吃。這方法據說很有效，連好萊塢眾家美女都常常用它來快速減肥。好萊塢女星用得是頂級牛小排減肥，我們用五花肉大概也是可以的，非常適合喜歡吃肉的美女。
可是媽媽說吃腦補腦、吃腎補腎．．．那吃肉．．．？
F、 運動法：顧名思義，就是多運動啦！這方法對運動美女簡直是天上掉下來的禮物，除了滿足自己的運動細胞，對減肥大計也是很有幫助的－－除了瘦身排汗的效果之外，對塑身也是很有用的耶！不過討厭運動的人大概沒辦法持之以恆的天天跑十幾圈操場之後又舉重吧？早就累癱了～ ～
不過運動後如果又吃下一堆熱量，那應該會失效喔！
G、 生機飲食法：健康的現代方法，以清淡的榖類蔬菜類為主的飲食配上一點點水果，就可以達到身材曼妙的效果。這方法對調理身體也有好處，尤其當你用的材料是有機食物，不添加任何化學肥料的時候。
只不過味道實在太食之無味了點．．．你習慣當尼姑嗎？
H、 指壓法：就是到美容中心去讓漂亮又專業的指壓按摩師做全身性的穴道、贅肉指壓，精油和舒緩身心的音樂也會有所幫助。指壓完泡個熱水澡，實在是舒服沒得比呀！
減肥非夢事，唯一的缺點是當你的臃腫身軀瘦下來時，本來就很憔悴瘦小的荷包會瘦得比你更多。
I、 膠布法：在對應的穴位跟相關地方纏上密密地透氣膠布，據說可以『想受哪裡，就瘦哪裡』喔～ ～
只是據說，大家不要太認真。
J、 素食法：蔬菜和少量的榖類會讓你變得更輕盈，而且也健康許多，再說其實素食現在都改良的很美味的唷！需要的其他胺基酸可以用鮮乳跟少量的蛋來補足。不過坊間的素食為了要更可口美味，所以都用了大量的油，建議健康美女們勤勞點，自己動手做吧！
不會下廚？好．．．殘痕隨傳隨到．．．（嘔血一升）
K、 脂霜膠乳法：就是買遍各種品牌的減肥產品往身上塗塗抹抹啦！據說是可以『想受哪裡隨你意』，只是個人對傳說中的明星產品會不會有反應那就很難說囉！
又想減肥又想豐胸？見鬼了！最好是有這種靈藥，我也去訂個幾箱回家照三餐吃。
L、 中藥針灸法：具有神秘療效的中藥跟針灸，能夠讓你瘦得心安理得又沒有負擔，此方法還可以搭配生機飲食法或者喝有利尿功效的花草茶，自然又安心哦！
可是．．．除非你胖得實在很誇張，跟大象爺爺林旺有得比，要不然一般中醫師大概對你不會太認真，只會誠心希望你去看心理醫師建立自信心或轉診給美容科去頭痛。
M、 減肥茶法：這是近幾年來藝人們常常大力背書的方法，經典廣告詞是：『讓你用喝的就喝出美麗。』不過也時常爆發茶中含有違禁藥品的醜聞，而且代謝不良容易造成腎衰竭，所以請眾家美女投好高額保險之後再考慮一番啦！
N、 四不一沒有法：所謂四不，就是『不吃宵夜、不碰甜點、不食油炸、不用過量』，而所謂沒有就是『沒有油脂』，非常實際的減肥方法，一針見血。但是克制力差又愛貪嘴的美女們大概難以徹底身體力行這些清教徒似的嚴格規章，畢竟台南就是好吃的東西最多嘛～ ～只是這方法很適合政治狂熱者實行，尤其是那些從小立志解放大陸同胞於水深火熱之中的熱血青年、民主種子。
三、 現身說法
路人甲血淚史：『通常減肥都是一種自我催眠，跟自己說正在減肥，以免親愛的男朋友或者好心的家人誠懇地提醒你。』
路人乙悲情史：『總是在減肥，也總是於一次又一次的減肥中徹底失敗。減肥最需要的是毅力，可是我總在看到美食的那一刻，忘記自己正在減肥。』
路人丙抗戰史：『減肥是長期抗戰，從小時後的嬰兒肥到老年的全身下垂．．．身為女人就必須無時無刻不減肥，減肥是女人的義務跟權利、是最甜蜜的負擔．．．』
一、 原因
A、 暴肥，肥到進不了家門
B、 女為悅己者容呵
C、 完美主義者，瘦點會更好
D、 妳管我？
E、 崇尚纖細骨感的奧戴麗赫本型
F、 純粹說說，別太認真
二、 減肥各種小秘方
A、 傳統節食法：就是少吃少吃又少吃，如果你真的吃很少，那怎麼會容易胖呢？不過這方法不太健康喔！吃太少容易暈倒或者身體無力，更何況．．．你以為你真的那麼有毅力不碰甜點嗎？
少來了！不吃美食是最大的罪惡！
B、 節水法：少喝水，尤其是在睡覺之前。很多胖都是虛胖，純粹因為水分子的累積而造成胖的假象，這時候就要少喝水避免水腫啦！但是喝太少水又容易脫水．．．所以，你確定要減肥嗎？
C、 睡覺法：根據研究，其實睡覺會消耗很多的能量，所以也是可以藉此減肥的。這方法很適合找不到藉口多睡一點的夜貓子補補眠，對懶美人而言也是一大福音喔！不過請不要抱太大期望，此方法純粹是搞笑而已。
D、 時間調整法：這是大家熟悉的方法，就是根據時間來調整飲食。一天之晨的早餐以清淡的榖類、鮮奶、生菜水果為主；午餐是下午工作的基礎，內容得豐富點，肉類、五榖根莖類、蔬菜類都要端上桌的；晚上吃得少些比較好，以免加重胃的負擔，最好多吃點蔬菜跟少量的榖類喔！
時差？喔！你說時差啊？
請對照飛機時刻表來台灣調整好，然後你就可以say good－bye了。
E、 肉食法：就是除了肉之外，只攝取極少量的澱粉類，其他的東西一律不吃。這方法據說很有效，連好萊塢眾家美女都常常用它來快速減肥。好萊塢女星用得是頂級牛小排減肥，我們用五花肉大概也是可以的，非常適合喜歡吃肉的美女。
可是媽媽說吃腦補腦、吃腎補腎．．．那吃肉．．．？
F、 運動法：顧名思義，就是多運動啦！這方法對運動美女簡直是天上掉下來的禮物，除了滿足自己的運動細胞，對減肥大計也是很有幫助的－－除了瘦身排汗的效果之外，對塑身也是很有用的耶！不過討厭運動的人大概沒辦法持之以恆的天天跑十幾圈操場之後又舉重吧？早就累癱了～ ～
不過運動後如果又吃下一堆熱量，那應該會失效喔！
G、 生機飲食法：健康的現代方法，以清淡的榖類蔬菜類為主的飲食配上一點點水果，就可以達到身材曼妙的效果。這方法對調理身體也有好處，尤其當你用的材料是有機食物，不添加任何化學肥料的時候。
只不過味道實在太食之無味了點．．．你習慣當尼姑嗎？
H、 指壓法：就是到美容中心去讓漂亮又專業的指壓按摩師做全身性的穴道、贅肉指壓，精油和舒緩身心的音樂也會有所幫助。指壓完泡個熱水澡，實在是舒服沒得比呀！
減肥非夢事，唯一的缺點是當你的臃腫身軀瘦下來時，本來就很憔悴瘦小的荷包會瘦得比你更多。
I、 膠布法：在對應的穴位跟相關地方纏上密密地透氣膠布，據說可以『想受哪裡，就瘦哪裡』喔～ ～
只是據說，大家不要太認真。
J、 素食法：蔬菜和少量的榖類會讓你變得更輕盈，而且也健康許多，再說其實素食現在都改良的很美味的唷！需要的其他胺基酸可以用鮮乳跟少量的蛋來補足。不過坊間的素食為了要更可口美味，所以都用了大量的油，建議健康美女們勤勞點，自己動手做吧！
不會下廚？好．．．殘痕隨傳隨到．．．（嘔血一升）
K、 脂霜膠乳法：就是買遍各種品牌的減肥產品往身上塗塗抹抹啦！據說是可以『想受哪裡隨你意』，只是個人對傳說中的明星產品會不會有反應那就很難說囉！
又想減肥又想豐胸？見鬼了！最好是有這種靈藥，我也去訂個幾箱回家照三餐吃。
L、 中藥針灸法：具有神秘療效的中藥跟針灸，能夠讓你瘦得心安理得又沒有負擔，此方法還可以搭配生機飲食法或者喝有利尿功效的花草茶，自然又安心哦！
可是．．．除非你胖得實在很誇張，跟大象爺爺林旺有得比，要不然一般中醫師大概對你不會太認真，只會誠心希望你去看心理醫師建立自信心或轉診給美容科去頭痛。
M、 減肥茶法：這是近幾年來藝人們常常大力背書的方法，經典廣告詞是：『讓你用喝的就喝出美麗。』不過也時常爆發茶中含有違禁藥品的醜聞，而且代謝不良容易造成腎衰竭，所以請眾家美女投好高額保險之後再考慮一番啦！
N、 四不一沒有法：所謂四不，就是『不吃宵夜、不碰甜點、不食油炸、不用過量』，而所謂沒有就是『沒有油脂』，非常實際的減肥方法，一針見血。但是克制力差又愛貪嘴的美女們大概難以徹底身體力行這些清教徒似的嚴格規章，畢竟台南就是好吃的東西最多嘛～ ～只是這方法很適合政治狂熱者實行，尤其是那些從小立志解放大陸同胞於水深火熱之中的熱血青年、民主種子。
三、 現身說法
路人甲血淚史：『通常減肥都是一種自我催眠，跟自己說正在減肥，以免親愛的男朋友或者好心的家人誠懇地提醒你。』
路人乙悲情史：『總是在減肥，也總是於一次又一次的減肥中徹底失敗。減肥最需要的是毅力，可是我總在看到美食的那一刻，忘記自己正在減肥。』
路人丙抗戰史：『減肥是長期抗戰，從小時後的嬰兒肥到老年的全身下垂．．．身為女人就必須無時無刻不減肥，減肥是女人的義務跟權利、是最甜蜜的負擔．．．』
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