煩惱是每個人都會有的,不管在何時、何地都會有,一般常見的煩惱有:經濟重擔、功課重擔、感情的問題,還有食、衣、住行等許多問題,窮人有窮人的煩惱,像沒有錢能用,沒有房子可以住,沒有車子可以開,沒有衣服可穿,而有錢人也有有錢人的煩惱,像是錢太多沒地方方可花,每天都在緊張錢會搶,而且出門還要怕被綁架等許多問題,所以造就了許多的壓力,因此國人的自殺率才會逐年的上升,而得憂鬱症的人也到處可見,所以舒解壓力成了現代人必須要重視的問題,舒解壓力的辦法有很多,例如:打打球、聽聽自己喜歡的音樂、看看電影、多去郊外走走、和自己信任的朋友說說自己心裡的話,或者是選擇自己認為可以解決的方法,但是自殺絕對不是一種解決的方法,因為自殺不但沒辦法解決問題,反而會讓關心你的家人朋友傷心,所以舒解壓力一定要找出一種適合自己的方法
93308139
93308139