週六 5月 13, 2006 8:59 pm
陽明山越嶺 北海岸破風
( 125公里山海行程日記 - 仰德大道段 )
通往陽明書屋的中興路，充滿林蔭，清新怡人
天空薄雲透著光暈，五月豔陽天耀然欲出，雖然地上還留著昨夜未乾的雨水黑漬，不禁另人懷疑，一週以來氣象報告的準確性。百分之六十的降雨機率，總是讓心中存著一份淋雨危機感，裹足在家，錯失一早動人心緒的晨光之行。連續二天特別注意晚間氣象報告，這些氣象主播理直氣壯信心滿滿，說了今天應該是大雨滂沱小心出門，電視上的預報圖掛著黑雲大雨的符號，任誰也覺得一定是雨水陣陣，我怎麼還敢把翻越陽明山的單車計畫在今天出發！
儘管心中充滿路上被雨淋的疑慮，但還是抵不過院子裡單車英姿，以及難得沒有小孩的休假日誘惑，決定出發翻越陽金公路，由金山騎過北海公路，從淡水回到台北。由地圖計算里程大約一百多公里，但為了氣象局60%的降雨機率，我重新調整裝備。相機只帶最小型的防水機，從背包裡拿出腳架、第二台相機、預備的600cc礦泉水、GPS、手電筒，全部卸下以防下大雨損壞又可以減輕重量。
早上九點二十分，天氣感覺有點悶熱，這時陽光還在雲層後掙扎，選擇台北市區中山北路直上仰德大道，五一勞動節這種愛昧不明的假日，實在分不清路上的人車是上班還是休假，車輛很多，空氣混合著排氣油煙味，騎慣了假日郊外山頭，真的很不習慣這種環境。望向遠方，七星山頭包圍著白霧，心裡還是一直擔心下雨。這時太陽開始大放光明，春末夏初的陽光感到幾分毒辣，經過復興橋開始上坡，路邊出現二十年前當兵時的單位，想起許多回憶，路旁我親手種下的小樹己經長得高大挺直，以前常走的小門早已封閉多年蔓草叢生，時代變遷使然吧！連營區單位的名稱都名正言順地掛在大門上。那時常常晨間跑步上陽明山，直覺仰德大道的上坡沒什麼困難，騎過幾公里後，悶熱天氣加上一路塞上山的車陣廢氣，開始侵蝕我的意志，無力、酸楚、緊迫著腿部肌肉，我幾乎要敗在這種惡劣環境的要脅回頭下山，千釣一髮之際，遠遠看見陽明山國小，再往前騎，就可以看見當年與隊上弟兄偷摘柚子的小巷子，這段回憶拉了我一把，順利渡過信心崩潰的危機。
終於看見華岡附近的加油站，路上車還是很多，想跨越馬路到加油站洗把臉都費了一翻功夫，附近的便利商店擠滿人潮，所以放棄補給的機會，這時我第一次喝水，酷熱促使，半瓶水400cc似乎滿足不了水份補給，但為了保留存水還是只喝400cc。經過中山樓以後路況略見平坦，楓樹搭起綠色隧道，雖然車輛一陣陣呼嘯而過，但比起剛才上山的混亂舒暢許多，這時才能享有一些悠閒的踩踏樂趣，往陽明山公園前進。晚春杜鵑零星綻放，紅色花朵點綴在綠叢中格外顯眼，山上花園美景中騎著單車，十足暢意。
進入陽明山公園前，稍稍享受了短暫的下滑舒暢，前山公園人潮依舊，腦海裡想不起上次走過花鐘前的記憶，但花鐘終就是心中不忘的地標。從小到大，有細雨綿綿中踩著春雨來過，有全家人一同下車的影像，有帶著現在已經國小三年級的老大，坐在娃娃車上的歡笑，一張張泛黃回憶在人群中上演，好像每個階段總離不開陽明山上。這時按下碼表記錄，12:00整、騎乘時間02:32:22、騎過28.48公里，吃中飯的時間到了，烈日與悶熱讓我做了錯誤的決定，狂灌一瓶600cc雀巢檸檬茶，買了一瓶運動飲料後，便直接從陽明書屋方向接上陽金公路。接下來的陽金公路與北海岸的強大海風，怎是這瓶600cc檸檬茶的熱量可以抵擋。
騎進這條通往陽明書屋的山路後，呈之字形攀升，瞬間林陰茂密，陰涼的山路比下坡還要暢快，路邊許多小水流瀑布，增添幾分涼意。大約三公里路程，隨著蓊鬱山林前進，清新的空氣甚是充滿自然芬多精，景色另人神清氣爽，除了少數健行客，人車稀少，展開視野後，眺望社子島及三重蘆洲。望著山下洲美垃圾焚化廠的大煙囪，心裡想著，下午從社子島那頭回家，順便欣賞觀音山的落日晚霞，為行程畫下完美句點。(未完)
自行車行程資訊
1. 路線分級: ☆輕鬆 / ☆☆進階 / ★★★★★挑戰
2. 行程記錄:
當日情況:
天氣: 多雲轉晴
氣溫: 約28-34度
路況: 自行車道 + 市區公路 + 山區公路 + 海岸公路
攜帶補給: 飲水800 cc、七七乳加巧克力一條、美碌巧克力餅一條
沿路補給: 雀巢檸檬茶600cc、運動飲料600cc、石花凍500cc、健怡可樂350cc、礦泉水600cc、三明治一個
行程計算
起點:中和錦和國小(0km)
路程:中和排水路→新店溪自行車道→中正橋→中山北路→仰德大道→陽明山前山公園→中興路山路→陽明書屋(31.62km)→陽金公路→竹子湖路→陽金公路下坡→金山中正路、中山路→水尾漁港→北部濱海公路→石門→三芝→淡水→登輝大道→紅樹林站→淡水河自行車道→關渡→大渡路→貴子坑溪自行車道→洲美自行車道→洲美橋→淡水河自行車道→華中橋→中和景平路、圓通路
終點:中和錦和國小
全程: 125 公里
3. 行程時間:
總時數(包括拍照賞遊休息): 早晨9:20出發，晚上19:38抵達終點，共10小時18分
騎乘時數(實際踩踏): 7小時35分
最大行進速度: 53KM/H
平均速度: 16.4KM/H
4. 景點說明:
●由陽明山花鐘至陽明書屋，此段中興路早年並未開放，近年開通以後，由於保持良好，道路二側森林茂密、林相蓊鬱，現在除了晚開杜鵑點綴外，清新的山林怡人，新麗的柏油路貫穿其間，方便行走，是不可錯過的路段。
5. 騎乘重點提醒
●氣溫高、水份散失快，應不斷補充水份，注意散熱。
●仰德大道至陽明書屋上坡約15公里，需注意體力調配。
攝影、文: 茶花小屋 2006.05.01
仰德大道上的楓樹隧道
中興路上的杜鵑，汗水已濕透手套
禹毛茛，一路滿開
中興路上的流水小瀑，流過一片翠綠
騎過這般景色，煞是清爽
( 125公里山海行程日記 - 仰德大道段 )
通往陽明書屋的中興路，充滿林蔭，清新怡人
天空薄雲透著光暈，五月豔陽天耀然欲出，雖然地上還留著昨夜未乾的雨水黑漬，不禁另人懷疑，一週以來氣象報告的準確性。百分之六十的降雨機率，總是讓心中存著一份淋雨危機感，裹足在家，錯失一早動人心緒的晨光之行。連續二天特別注意晚間氣象報告，這些氣象主播理直氣壯信心滿滿，說了今天應該是大雨滂沱小心出門，電視上的預報圖掛著黑雲大雨的符號，任誰也覺得一定是雨水陣陣，我怎麼還敢把翻越陽明山的單車計畫在今天出發！
儘管心中充滿路上被雨淋的疑慮，但還是抵不過院子裡單車英姿，以及難得沒有小孩的休假日誘惑，決定出發翻越陽金公路，由金山騎過北海公路，從淡水回到台北。由地圖計算里程大約一百多公里，但為了氣象局60%的降雨機率，我重新調整裝備。相機只帶最小型的防水機，從背包裡拿出腳架、第二台相機、預備的600cc礦泉水、GPS、手電筒，全部卸下以防下大雨損壞又可以減輕重量。
早上九點二十分，天氣感覺有點悶熱，這時陽光還在雲層後掙扎，選擇台北市區中山北路直上仰德大道，五一勞動節這種愛昧不明的假日，實在分不清路上的人車是上班還是休假，車輛很多，空氣混合著排氣油煙味，騎慣了假日郊外山頭，真的很不習慣這種環境。望向遠方，七星山頭包圍著白霧，心裡還是一直擔心下雨。這時太陽開始大放光明，春末夏初的陽光感到幾分毒辣，經過復興橋開始上坡，路邊出現二十年前當兵時的單位，想起許多回憶，路旁我親手種下的小樹己經長得高大挺直，以前常走的小門早已封閉多年蔓草叢生，時代變遷使然吧！連營區單位的名稱都名正言順地掛在大門上。那時常常晨間跑步上陽明山，直覺仰德大道的上坡沒什麼困難，騎過幾公里後，悶熱天氣加上一路塞上山的車陣廢氣，開始侵蝕我的意志，無力、酸楚、緊迫著腿部肌肉，我幾乎要敗在這種惡劣環境的要脅回頭下山，千釣一髮之際，遠遠看見陽明山國小，再往前騎，就可以看見當年與隊上弟兄偷摘柚子的小巷子，這段回憶拉了我一把，順利渡過信心崩潰的危機。
終於看見華岡附近的加油站，路上車還是很多，想跨越馬路到加油站洗把臉都費了一翻功夫，附近的便利商店擠滿人潮，所以放棄補給的機會，這時我第一次喝水，酷熱促使，半瓶水400cc似乎滿足不了水份補給，但為了保留存水還是只喝400cc。經過中山樓以後路況略見平坦，楓樹搭起綠色隧道，雖然車輛一陣陣呼嘯而過，但比起剛才上山的混亂舒暢許多，這時才能享有一些悠閒的踩踏樂趣，往陽明山公園前進。晚春杜鵑零星綻放，紅色花朵點綴在綠叢中格外顯眼，山上花園美景中騎著單車，十足暢意。
進入陽明山公園前，稍稍享受了短暫的下滑舒暢，前山公園人潮依舊，腦海裡想不起上次走過花鐘前的記憶，但花鐘終就是心中不忘的地標。從小到大，有細雨綿綿中踩著春雨來過，有全家人一同下車的影像，有帶著現在已經國小三年級的老大，坐在娃娃車上的歡笑，一張張泛黃回憶在人群中上演，好像每個階段總離不開陽明山上。這時按下碼表記錄，12:00整、騎乘時間02:32:22、騎過28.48公里，吃中飯的時間到了，烈日與悶熱讓我做了錯誤的決定，狂灌一瓶600cc雀巢檸檬茶，買了一瓶運動飲料後，便直接從陽明書屋方向接上陽金公路。接下來的陽金公路與北海岸的強大海風，怎是這瓶600cc檸檬茶的熱量可以抵擋。
騎進這條通往陽明書屋的山路後，呈之字形攀升，瞬間林陰茂密，陰涼的山路比下坡還要暢快，路邊許多小水流瀑布，增添幾分涼意。大約三公里路程，隨著蓊鬱山林前進，清新的空氣甚是充滿自然芬多精，景色另人神清氣爽，除了少數健行客，人車稀少，展開視野後，眺望社子島及三重蘆洲。望著山下洲美垃圾焚化廠的大煙囪，心裡想著，下午從社子島那頭回家，順便欣賞觀音山的落日晚霞，為行程畫下完美句點。(未完)
自行車行程資訊
1. 路線分級: ☆輕鬆 / ☆☆進階 / ★★★★★挑戰
2. 行程記錄:
當日情況:
天氣: 多雲轉晴
氣溫: 約28-34度
路況: 自行車道 + 市區公路 + 山區公路 + 海岸公路
攜帶補給: 飲水800 cc、七七乳加巧克力一條、美碌巧克力餅一條
沿路補給: 雀巢檸檬茶600cc、運動飲料600cc、石花凍500cc、健怡可樂350cc、礦泉水600cc、三明治一個
行程計算
起點:中和錦和國小(0km)
路程:中和排水路→新店溪自行車道→中正橋→中山北路→仰德大道→陽明山前山公園→中興路山路→陽明書屋(31.62km)→陽金公路→竹子湖路→陽金公路下坡→金山中正路、中山路→水尾漁港→北部濱海公路→石門→三芝→淡水→登輝大道→紅樹林站→淡水河自行車道→關渡→大渡路→貴子坑溪自行車道→洲美自行車道→洲美橋→淡水河自行車道→華中橋→中和景平路、圓通路
終點:中和錦和國小
全程: 125 公里
3. 行程時間:
總時數(包括拍照賞遊休息): 早晨9:20出發，晚上19:38抵達終點，共10小時18分
騎乘時數(實際踩踏): 7小時35分
最大行進速度: 53KM/H
平均速度: 16.4KM/H
4. 景點說明:
●由陽明山花鐘至陽明書屋，此段中興路早年並未開放，近年開通以後，由於保持良好，道路二側森林茂密、林相蓊鬱，現在除了晚開杜鵑點綴外，清新的山林怡人，新麗的柏油路貫穿其間，方便行走，是不可錯過的路段。
5. 騎乘重點提醒
●氣溫高、水份散失快，應不斷補充水份，注意散熱。
●仰德大道至陽明書屋上坡約15公里，需注意體力調配。
攝影、文: 茶花小屋 2006.05.01
仰德大道上的楓樹隧道
中興路上的杜鵑，汗水已濕透手套
禹毛茛，一路滿開
中興路上的流水小瀑，流過一片翠綠
騎過這般景色，煞是清爽
