週六 2月 26, 2005 11:33 am
「努力讓自己快樂的活在每個當下」，我想這本是許多人夢寐以求的一種生存方式。而我一直到最近這一年來，才真正身體力行「認真活在每個當下」，並深深感應到它在我的日常生活上所引起的微妙變化，原來「生命」其實是可以如此的充實而美好。至於未來的發展是福？是禍？我不想庸人自擾提前自困牢籠，一切全權交由上帝去安排。
我非常認同瑀珊贊成人有權決定離開人生舞台的方式，對於決定選擇以自殺結束生命者，我會給予尊重，因為我不認為那是一種懦弱的行為，前提是不能殃及無辜。其實我挺同情長期遭病痛或某種原因折磨的患者，那種生不如死的煎熬，精神或肉體的折磨，非局外人以宗教信仰甚至教條口號所能救贖的。我想人並不是害怕死亡，因為這本就是人最後的唯一歸宿，即便他是王公貴族。恐懼的是如何面對死亡的方式，以及對未知的另一個世界的茫然與無知吧。
我曾經思索過，如果有一天病痛纏身，把我折騰得不成人形，我必須選擇以結束生命，有尊嚴的了斷自己時。我想，我會選擇以「燒炭自殺」的方式，因為它應該是最安全、舒服，且成功率最高的一種方式，當然也是一種最美的死亡姿態。只是直至目前為止，我還是熱愛我的生命，因為愛，所以存在。我擁有來自親情、友情濃濃的關懷與祝福，更重要的是我像個發光體，具備愛人的能力，希望我的愛也能帶給需要的人些許光芒些許溫暖。
談到「自殺」這樣的話題，事實上，我無意鼓勵大家，在事業、學業、愛情、健康等方面遭逢變故時，就輕易的朝自殺這條不歸路走。常言道：好死不如賴活。但是「自殺」這樣的念頭，的確在我腦海裡真真實實呈現過。我甚至很嚴肅的思索過這樣的課題，但通常不是在情緒極度低落時。
整體而言，面對生命的態度，我是樂觀的，就算生活週遭有什麼不如意的事情發生，當下浮現的難過在所難免，但負面的情緒通常不會持續太久，因為透過逆向思考，我對生命的熱情會在瞬間快速燃燒。那些挫敗對我來說，不算什麼！活到這把年紀，除了戰爭之外，什麼大風大浪沒見過。從小「吃苦哪吃補」，困頓的生活條件與環境，早已將我千錘百鍊，成就我百毒不侵的好底子。
「自我解嘲」應該可以算是健康面對人生的第一步。
例如：面對長子失聰這件事，以前我也曾經抱怨老天爺不公平，為何如此對待我？後來仔細一想，我不是一天到晚對著好友說：我這個人除了「愛」什麼都沒有。看來老天爺不過是相中我的「菩薩心腸」罷了，我或許還得感恩老天爺的賞識呢！幾千人之中，偏偏圈選我。
「逆向思考」應該可以算是健康面對人生的第二步。
當長子去年自中央大學退學時，曾哭著跟我抱怨，甚至責怪我，為何當初沒有把他照顧好，讓他雙耳失聰，一路走來，無論在課業或交友方面承受這麼多的挫折與壓力。面對孩子的責問，我無言以對，當下除了難過得抱著他讓他在懷裡痛哭宣洩積壓已久的負面情緒外，我不知道身為一個母親，此刻能為他做點什麼，以撫平他憤懣的情緒。為了「沒照顧好」這個問題，我曾經自責不已，夜夜眼睜睜落淚到天明，甚至須藉助醫生開的安眠藥才能勉強小睡四個小時。
每當夜闌人靜，腦海裡似乎有一股聲音隱隱告訴我：妳不能倒下，妳是孩子生命中的貴人，孩子若不是因為妳的出現，他可能必須承受比現在更多的苦難與折磨。每當我透過這樣的逆向思考，心理的抑鬱很快就會平衡過來。因為一個聽障的孩子，若不是生長在我們這樣的家庭，他的處境也有可能比現在更糟，最起碼我們曾經為了孩子付出相當多的心力，盡了最大能力試圖彌補他在健康上的缺陷，不是嗎？我們母子其實應該彼此感恩對方，經由這樣的方式，感恩自己當下所擁有的一切，進而體認生命的無常，學會勇敢面對生命的挑戰，努力活在每個當下，不是嗎？
後來，我將醫生開的安眠藥通通丟掉，選擇以運動的方式替代對藥物的依賴。下班後和同事約在桌球室相見，一邊聊天一邊打球健身，管它球技怎麼樣，健康才是重點，直到汗流浹背，回家沖個熱水澡，從此失眠開心的跟我說「bye-bye」。我覺得運動要持之以恆真的不容易，那是需要相當大的毅力，但是，它對於改善憂鬱的情緒真的非常有效。
看來我面對問題時的樂觀態度，應該可以獲得證明。但是，我也不反對在某些特殊狀況發生時，自己有權選擇一種有尊嚴的方式和大家告別。我之所以會有此念頭，全是因為最近這幾年，照顧生病時的母親，見她那種求生不得，求死不能的痛苦模樣，我真的真的不忍心見母親在生命倒數計時時，身上插滿各式各樣大大小小不同功能的管子。我想，如果我的未來是以這種方式離世，我寧願在尙有力氣生火燒炭時結束生命。或許我們會說，「自殺身亡」傷害最深的，往往是最愛妳，最關心妳的親人。但是在這種狀況之下，換個角度想，你們不覺得能夠「舒服且安祥」的解脫，對大家都好，不是嗎？我不知道別人會怎麼想，但是我的確希望自己能夠這麼做，因為對我而言，那是人生中的最後一次「幸福」。
我相信若親人們真愛我，應該會體諒我所受的苦，進而尊重我的選擇，並祝福我「成功」！這樣的論調，我不只一次跟好友分享過，她常常笑著跟我說：「算了吧！妳想得還真美喔！就怕到時候，妳連生火燒炭的力氣都沒有，所以囉！還是賴活吧！」
---BY NARCISSUS
我非常認同瑀珊贊成人有權決定離開人生舞台的方式，對於決定選擇以自殺結束生命者，我會給予尊重，因為我不認為那是一種懦弱的行為，前提是不能殃及無辜。其實我挺同情長期遭病痛或某種原因折磨的患者，那種生不如死的煎熬，精神或肉體的折磨，非局外人以宗教信仰甚至教條口號所能救贖的。我想人並不是害怕死亡，因為這本就是人最後的唯一歸宿，即便他是王公貴族。恐懼的是如何面對死亡的方式，以及對未知的另一個世界的茫然與無知吧。
我曾經思索過，如果有一天病痛纏身，把我折騰得不成人形，我必須選擇以結束生命，有尊嚴的了斷自己時。我想，我會選擇以「燒炭自殺」的方式，因為它應該是最安全、舒服，且成功率最高的一種方式，當然也是一種最美的死亡姿態。只是直至目前為止，我還是熱愛我的生命，因為愛，所以存在。我擁有來自親情、友情濃濃的關懷與祝福，更重要的是我像個發光體，具備愛人的能力，希望我的愛也能帶給需要的人些許光芒些許溫暖。
談到「自殺」這樣的話題，事實上，我無意鼓勵大家，在事業、學業、愛情、健康等方面遭逢變故時，就輕易的朝自殺這條不歸路走。常言道：好死不如賴活。但是「自殺」這樣的念頭，的確在我腦海裡真真實實呈現過。我甚至很嚴肅的思索過這樣的課題，但通常不是在情緒極度低落時。
整體而言，面對生命的態度，我是樂觀的，就算生活週遭有什麼不如意的事情發生，當下浮現的難過在所難免，但負面的情緒通常不會持續太久，因為透過逆向思考，我對生命的熱情會在瞬間快速燃燒。那些挫敗對我來說，不算什麼！活到這把年紀，除了戰爭之外，什麼大風大浪沒見過。從小「吃苦哪吃補」，困頓的生活條件與環境，早已將我千錘百鍊，成就我百毒不侵的好底子。
「自我解嘲」應該可以算是健康面對人生的第一步。
例如：面對長子失聰這件事，以前我也曾經抱怨老天爺不公平，為何如此對待我？後來仔細一想，我不是一天到晚對著好友說：我這個人除了「愛」什麼都沒有。看來老天爺不過是相中我的「菩薩心腸」罷了，我或許還得感恩老天爺的賞識呢！幾千人之中，偏偏圈選我。
「逆向思考」應該可以算是健康面對人生的第二步。
當長子去年自中央大學退學時，曾哭著跟我抱怨，甚至責怪我，為何當初沒有把他照顧好，讓他雙耳失聰，一路走來，無論在課業或交友方面承受這麼多的挫折與壓力。面對孩子的責問，我無言以對，當下除了難過得抱著他讓他在懷裡痛哭宣洩積壓已久的負面情緒外，我不知道身為一個母親，此刻能為他做點什麼，以撫平他憤懣的情緒。為了「沒照顧好」這個問題，我曾經自責不已，夜夜眼睜睜落淚到天明，甚至須藉助醫生開的安眠藥才能勉強小睡四個小時。
每當夜闌人靜，腦海裡似乎有一股聲音隱隱告訴我：妳不能倒下，妳是孩子生命中的貴人，孩子若不是因為妳的出現，他可能必須承受比現在更多的苦難與折磨。每當我透過這樣的逆向思考，心理的抑鬱很快就會平衡過來。因為一個聽障的孩子，若不是生長在我們這樣的家庭，他的處境也有可能比現在更糟，最起碼我們曾經為了孩子付出相當多的心力，盡了最大能力試圖彌補他在健康上的缺陷，不是嗎？我們母子其實應該彼此感恩對方，經由這樣的方式，感恩自己當下所擁有的一切，進而體認生命的無常，學會勇敢面對生命的挑戰，努力活在每個當下，不是嗎？
後來，我將醫生開的安眠藥通通丟掉，選擇以運動的方式替代對藥物的依賴。下班後和同事約在桌球室相見，一邊聊天一邊打球健身，管它球技怎麼樣，健康才是重點，直到汗流浹背，回家沖個熱水澡，從此失眠開心的跟我說「bye-bye」。我覺得運動要持之以恆真的不容易，那是需要相當大的毅力，但是，它對於改善憂鬱的情緒真的非常有效。
看來我面對問題時的樂觀態度，應該可以獲得證明。但是，我也不反對在某些特殊狀況發生時，自己有權選擇一種有尊嚴的方式和大家告別。我之所以會有此念頭，全是因為最近這幾年，照顧生病時的母親，見她那種求生不得，求死不能的痛苦模樣，我真的真的不忍心見母親在生命倒數計時時，身上插滿各式各樣大大小小不同功能的管子。我想，如果我的未來是以這種方式離世，我寧願在尙有力氣生火燒炭時結束生命。或許我們會說，「自殺身亡」傷害最深的，往往是最愛妳，最關心妳的親人。但是在這種狀況之下，換個角度想，你們不覺得能夠「舒服且安祥」的解脫，對大家都好，不是嗎？我不知道別人會怎麼想，但是我的確希望自己能夠這麼做，因為對我而言，那是人生中的最後一次「幸福」。
我相信若親人們真愛我，應該會體諒我所受的苦，進而尊重我的選擇，並祝福我「成功」！這樣的論調，我不只一次跟好友分享過，她常常笑著跟我說：「算了吧！妳想得還真美喔！就怕到時候，妳連生火燒炭的力氣都沒有，所以囉！還是賴活吧！」
---BY NARCISSUS