週日 7月 25, 2004 10:04 am
【有趣的情緒處理方式】
人吃五穀雜糧，難免生病，人與人相處，意見難免相左，難免動怒有情緒，有人個性溫和，千回百轉，也還是獨個兒苦苦消化，苦了自己！心理學上提過所謂外在歸因或內在歸因，外在歸因是凡事歸罪於別人，自己永遠沒錯，內在歸因是都是自己不好，千不該萬不該，都是自己的罪過。不管哪一類型，都不是很正確健康，有了情緒，尤其是莫名的低潮，該如何處理？
有摔東西的：最駭的聽過一個十七歲女生，她喜歡摔玻璃杯，他說清脆匡當聲響讓她覺得暢快淋漓，只是還得善後處理， 很麻煩！有對吼的：尤其覺得自己委屈時，管他三七二十一，先開罵再說，至於鄰居探頭探腦，隔岸觀火，管他的去，吵完了，可以手牽手出門，看得鄰居都傻眼，怎麼颱風來得快，去得也這麼急！有打電話向好朋友傾訴個沒完的，如果是白天，那還差強人意，如果是夜裡，常常擾人安眠，偶而為之， 可也， 太頻繁，接聽者也難消受！有開始刷卡大採購，一次刷完，無限滿足，至於繳款時的 心情慘澹，那到時候再說；比較內向型的是躲在棉被裡嚎啕大哭一番，然後去漫畫店找 心愛的漫畫，藉著精彩的情節，把不愉快遺忘！
我聽過最勁爆的是，捲了包袱，衝到車庫要開車離家落跑，她老公看情況不對，也衝下去，男人說：「你要上哪兒去 ?」女人說：「天涯海角都可以，只要不受氣！」男人說：「那我送你去 !」搶過方向盤，車子加足馬力，兩隻鬥牛互不講話，直到車子沒油了，男人：「親愛的 我們回去吧 ! 車子也生我們的氣啦 !」
人吃五穀雜糧，難免生病，人與人相處，意見難免相左，難免動怒有情緒，有人個性溫和，千回百轉，也還是獨個兒苦苦消化，苦了自己！心理學上提過所謂外在歸因或內在歸因，外在歸因是凡事歸罪於別人，自己永遠沒錯，內在歸因是都是自己不好，千不該萬不該，都是自己的罪過。不管哪一類型，都不是很正確健康，有了情緒，尤其是莫名的低潮，該如何處理？
有摔東西的：最駭的聽過一個十七歲女生，她喜歡摔玻璃杯，他說清脆匡當聲響讓她覺得暢快淋漓，只是還得善後處理， 很麻煩！有對吼的：尤其覺得自己委屈時，管他三七二十一，先開罵再說，至於鄰居探頭探腦，隔岸觀火，管他的去，吵完了，可以手牽手出門，看得鄰居都傻眼，怎麼颱風來得快，去得也這麼急！有打電話向好朋友傾訴個沒完的，如果是白天，那還差強人意，如果是夜裡，常常擾人安眠，偶而為之， 可也， 太頻繁，接聽者也難消受！有開始刷卡大採購，一次刷完，無限滿足，至於繳款時的 心情慘澹，那到時候再說；比較內向型的是躲在棉被裡嚎啕大哭一番，然後去漫畫店找 心愛的漫畫，藉著精彩的情節，把不愉快遺忘！
我聽過最勁爆的是，捲了包袱，衝到車庫要開車離家落跑，她老公看情況不對，也衝下去，男人說：「你要上哪兒去 ?」女人說：「天涯海角都可以，只要不受氣！」男人說：「那我送你去 !」搶過方向盤，車子加足馬力，兩隻鬥牛互不講話，直到車子沒油了，男人：「親愛的 我們回去吧 ! 車子也生我們的氣啦 !」
