週四 5月 20, 2004 9:03 pm
《與菸訣別書》
關於戒菸這類的蠢事，看來是百試不厭。我說它是蠢事，想大多數的癮君子都該有這般的體驗。戒菸這念頭想不過是為自己的下一根菸醞釀更大不可收拾的爛攤子罷了。
想起了前些日子同朋友提到戒菸的念頭，隨即很夠意思的把囤積半個月的私藏一次送給了他，可短短兩天一夜的煎熬，果然心理的意志還是敵不過生理的渴望，回過頭還是跟那夠意思的朋友要回了那所謂半個月的生活必需品。
也曾為了戒菸，把剩餘半包的香菸、舉目可見的煙灰缸、打火機丟進垃圾桶裡，來個眼不見為淨。可就苦在那菸癮蔓延時，有趣的事就發生了。我們看到的是一個菸癮發作的癮君子，慌亂的對著垃圾桶猛搜身的有趣畫面。
抽菸，當然是百害而無一利，香菸盒上的衛生署警告標語，在癮君子看來，只不過是分辨香菸品質的辨識工具。"吸煙有害健康"是品質最好的，它在煙草的製作過程中是屬於第一手，也是抽起來最順的；至於標語寫著"吸煙會導致氣喘、心臟血管疾病"則是屬於品質最劣的；這其實沒什麼絕對的道理可尋，只是試過後感覺，似乎還真有那麼點點的回事。
回憶起來，有那麼五年了吧，忘了是怎麼跟它混熟的。那年在台北補習班準備重考，或許是無形中生活累積了許多莫名的壓力與不安。抽菸剛開始只是為了熬夜、提神、紓解壓力、加點那麼許許撫慰不安的靈魂與鄉愁。可慢慢發現，最初的那份悸動已不復在，或許抽菸的人們在每一次的吞雲吐霧間，都有一份那不願告人心慌的理由吧。
如果菸是寂寞，菸本身的靈魂裡住的是寂寞的話；抽菸的人們，想到後來或許連他們自己也已分辨不清究竟自己抽的是菸，還是寂寞呢。在這麼個寒冷的冬夜裡，決定抽完這根菸就走開，告別菸的俘虜。
《與菸訣別書→後記》
說實在蠻排斥菸草點燃後所散發的那股氣味，更討厭從身旁嗅到別人二手菸的那股刺鼻的味道，可自己卻是個與菸為伍的癮君子，說來挺矛盾的。曾經是這麼覺得，為什麼有那麼多人需要戒煙，還有學者提出所謂的戒煙日程表與戒煙飲食計畫，甚至就連各大醫院還有所謂的戒煙門診。在那時看來，菸不就是說不抽就不抽嗎，哪來那麼多複雜的層面可言呢。可現在卻也不得不坦承最初的大言不慚與鐵齒是一種誤判，看來戒煙這碼事，還真得要有那麼一套完善的計畫與方法。
那戒煙的十八個鐘頭，想到了從朋友那兒聽來的那麼個方法，就是嚼有薄荷味道的口香糖。於是打算一次買個三、四條的分享包準備應戰，菸癮來時就輕鬆的嚼上那麼一片。最初發現這方法還蠻有效的，可不覺三、四個鐘頭過去了，沒想到彈藥卻已經用盡。想想這麼嚴格說來，自己的菸癮還算蠻兇的吧，三個鐘頭嚼完四條分享包。換算下來已經是兩天的買煙經費了耶，這對我們這般出門在外的窮學生而言，何嘗不是一種奢侈呢。
於是想起了村上春樹『發條鳥年代記』提及的水果糖戒煙方法，可依照那種嚼水果糖來轉移注意力戒煙的方式，再想想三個鐘頭四條分享包那可怕的夢豔，想到頭來可能煙癮是戒了，卻得要面臨滿嘴蛀牙的窘境。於是開始嘗試著喝白開水，可食之無味的白開水看來起不了什麼作用；於是改喝咖啡，可咖啡喝多了反倒是給人一種噁心的感覺，那就喝茶吧想。可剩餘的十二個鐘頭裡，茶是喝了不少，可意志力卻愈來愈薄弱，終於還是點燃了十八個鐘頭後的第一根菸。嚴格說來關於戒菸的念頭，其實只延續了十八個鐘頭，看來和菸糾纏搏鬥的日子還得有很長的路要走。
(後來想起關於那信誓旦旦告訴我嚼口香糖可以戒菸的朋友，好像是在抽菸的場合裡認識聽來的，想他還是沒有戒煙成功麻‧‧‧)
關於戒菸這類的蠢事，看來是百試不厭。我說它是蠢事，想大多數的癮君子都該有這般的體驗。戒菸這念頭想不過是為自己的下一根菸醞釀更大不可收拾的爛攤子罷了。
想起了前些日子同朋友提到戒菸的念頭，隨即很夠意思的把囤積半個月的私藏一次送給了他，可短短兩天一夜的煎熬，果然心理的意志還是敵不過生理的渴望，回過頭還是跟那夠意思的朋友要回了那所謂半個月的生活必需品。
也曾為了戒菸，把剩餘半包的香菸、舉目可見的煙灰缸、打火機丟進垃圾桶裡，來個眼不見為淨。可就苦在那菸癮蔓延時，有趣的事就發生了。我們看到的是一個菸癮發作的癮君子，慌亂的對著垃圾桶猛搜身的有趣畫面。
抽菸，當然是百害而無一利，香菸盒上的衛生署警告標語，在癮君子看來，只不過是分辨香菸品質的辨識工具。"吸煙有害健康"是品質最好的，它在煙草的製作過程中是屬於第一手，也是抽起來最順的；至於標語寫著"吸煙會導致氣喘、心臟血管疾病"則是屬於品質最劣的；這其實沒什麼絕對的道理可尋，只是試過後感覺，似乎還真有那麼點點的回事。
回憶起來，有那麼五年了吧，忘了是怎麼跟它混熟的。那年在台北補習班準備重考，或許是無形中生活累積了許多莫名的壓力與不安。抽菸剛開始只是為了熬夜、提神、紓解壓力、加點那麼許許撫慰不安的靈魂與鄉愁。可慢慢發現，最初的那份悸動已不復在，或許抽菸的人們在每一次的吞雲吐霧間，都有一份那不願告人心慌的理由吧。
如果菸是寂寞，菸本身的靈魂裡住的是寂寞的話；抽菸的人們，想到後來或許連他們自己也已分辨不清究竟自己抽的是菸，還是寂寞呢。在這麼個寒冷的冬夜裡，決定抽完這根菸就走開，告別菸的俘虜。
《與菸訣別書→後記》
說實在蠻排斥菸草點燃後所散發的那股氣味，更討厭從身旁嗅到別人二手菸的那股刺鼻的味道，可自己卻是個與菸為伍的癮君子，說來挺矛盾的。曾經是這麼覺得，為什麼有那麼多人需要戒煙，還有學者提出所謂的戒煙日程表與戒煙飲食計畫，甚至就連各大醫院還有所謂的戒煙門診。在那時看來，菸不就是說不抽就不抽嗎，哪來那麼多複雜的層面可言呢。可現在卻也不得不坦承最初的大言不慚與鐵齒是一種誤判，看來戒煙這碼事，還真得要有那麼一套完善的計畫與方法。
那戒煙的十八個鐘頭，想到了從朋友那兒聽來的那麼個方法，就是嚼有薄荷味道的口香糖。於是打算一次買個三、四條的分享包準備應戰，菸癮來時就輕鬆的嚼上那麼一片。最初發現這方法還蠻有效的，可不覺三、四個鐘頭過去了，沒想到彈藥卻已經用盡。想想這麼嚴格說來，自己的菸癮還算蠻兇的吧，三個鐘頭嚼完四條分享包。換算下來已經是兩天的買煙經費了耶，這對我們這般出門在外的窮學生而言，何嘗不是一種奢侈呢。
於是想起了村上春樹『發條鳥年代記』提及的水果糖戒煙方法，可依照那種嚼水果糖來轉移注意力戒煙的方式，再想想三個鐘頭四條分享包那可怕的夢豔，想到頭來可能煙癮是戒了，卻得要面臨滿嘴蛀牙的窘境。於是開始嘗試著喝白開水，可食之無味的白開水看來起不了什麼作用；於是改喝咖啡，可咖啡喝多了反倒是給人一種噁心的感覺，那就喝茶吧想。可剩餘的十二個鐘頭裡，茶是喝了不少，可意志力卻愈來愈薄弱，終於還是點燃了十八個鐘頭後的第一根菸。嚴格說來關於戒菸的念頭，其實只延續了十八個鐘頭，看來和菸糾纏搏鬥的日子還得有很長的路要走。
(後來想起關於那信誓旦旦告訴我嚼口香糖可以戒菸的朋友，好像是在抽菸的場合裡認識聽來的，想他還是沒有戒煙成功麻‧‧‧)
