週日 8月 07, 2005 1:38 am
殷憂一直滋長在內心發芽，恐懼的源頭是什麼？
多年來，心漸漸滄茫，快樂無法真正用心體會，我不甘是憂鬱的作祟，它險惡而且誇張的擄掠了我曾經快樂的信念。微笑是牽強微顫的，眼底盡是黯然失采，信心變的卑微而可笑！
我還沒放棄自己吧！潛意識仍然跟自己內心在搏鬥，悲怨嗔憂還能折磨我多久？當自我毀滅沒有成功，那天高壓氧振的我全身緊縮，耳鳴欲聾，我甚至沒有一點悔意，嚷嚷著為什麼要救我！不愛惜自己又如何得到旁人的憐惜？我聽到了吵雜無奈每個人的歎息！直到今日我依然迷惘，既然還能殘喘呼吸，我無奈接受各種安排，任其擺佈。上帝啊！我沒有放棄自己，今天我選擇了去身心靈講座：你可以選擇快樂！教導轉念的技巧，所以潛意識我還在救自己，尋找的不是軀殼，而是深層的自我跟靈魂。
齊桓公有個見鬼的故事，他遇見了鬼，覺得是不詳之兆，從此病了三天，宰相管仲身邊有位叫皇子上呈說：唉呀！遇見鬼這是稱霸之象徵，桓公一聽病不藥而癒。這故事的用意並非見到鬼真正有什麼結果？而是事情的好壞，不在它本身是什麼，在於你看待它的角度。每一件事不見得必然綁住某種情緒，情緒是可以選擇的。
為什麼痛苦的記憶特別深，因為好的時候我們都視為理所當然，不懂感恩，我們總有不恰當的預期，認為事情不應該是這樣。不承認既成的事實、總是看到負面、跟提前的擔心......於是在負面的情緒打轉，帶著負面情緒處理事情，間接造成更大的傷害。
課程老師教了轉念的技巧，跟從屬等級的轉念，危機就是轉機，問題意味著必須改變，而改變僅僅是做出選擇。
其實這些轉念的方法跟態度似曾相識，我幾乎恍然憶起曾經桀傲不馴從前的那個虹鈺，虹鈺名字的來由也曾是神采光耀堅韌不拔而取名的。當時意氣風發的我如今被毀滅般的消聲匿跡，這原是一樁悲哀吧！以我這幾年的情緒，這次聽了講習，這應該危機就是轉機吧！老師一眼望出我的困惑，決定找時間在與我晤談。
我不該在沉溺快樂剝奪我的心，快樂是一種權力，端看你如何抉擇跟轉念。我們深處在充斥暴戾之氣的環境，懂得如何轉變自己的心念很重要。心轉運轉，心開福來，快樂是自己選擇的。
長期的怨懟悲憤困擾，對虹鈺來說：短期還無法即刻轉變，我把一切交給自己的心，讓心慢慢沉澱，讓情漸漸柔軟，當我可以雲淡風輕那一天，我想：我已經選擇了快樂！並選擇與週遭分享，期待每日呼吸的都是快樂的氛圍，也祈禱身邊的人，你也可以選擇快樂！
多年來，心漸漸滄茫，快樂無法真正用心體會，我不甘是憂鬱的作祟，它險惡而且誇張的擄掠了我曾經快樂的信念。微笑是牽強微顫的，眼底盡是黯然失采，信心變的卑微而可笑！
我還沒放棄自己吧！潛意識仍然跟自己內心在搏鬥，悲怨嗔憂還能折磨我多久？當自我毀滅沒有成功，那天高壓氧振的我全身緊縮，耳鳴欲聾，我甚至沒有一點悔意，嚷嚷著為什麼要救我！不愛惜自己又如何得到旁人的憐惜？我聽到了吵雜無奈每個人的歎息！直到今日我依然迷惘，既然還能殘喘呼吸，我無奈接受各種安排，任其擺佈。上帝啊！我沒有放棄自己，今天我選擇了去身心靈講座：你可以選擇快樂！教導轉念的技巧，所以潛意識我還在救自己，尋找的不是軀殼，而是深層的自我跟靈魂。
齊桓公有個見鬼的故事，他遇見了鬼，覺得是不詳之兆，從此病了三天，宰相管仲身邊有位叫皇子上呈說：唉呀！遇見鬼這是稱霸之象徵，桓公一聽病不藥而癒。這故事的用意並非見到鬼真正有什麼結果？而是事情的好壞，不在它本身是什麼，在於你看待它的角度。每一件事不見得必然綁住某種情緒，情緒是可以選擇的。
為什麼痛苦的記憶特別深，因為好的時候我們都視為理所當然，不懂感恩，我們總有不恰當的預期，認為事情不應該是這樣。不承認既成的事實、總是看到負面、跟提前的擔心......於是在負面的情緒打轉，帶著負面情緒處理事情，間接造成更大的傷害。
課程老師教了轉念的技巧，跟從屬等級的轉念，危機就是轉機，問題意味著必須改變，而改變僅僅是做出選擇。
其實這些轉念的方法跟態度似曾相識，我幾乎恍然憶起曾經桀傲不馴從前的那個虹鈺，虹鈺名字的來由也曾是神采光耀堅韌不拔而取名的。當時意氣風發的我如今被毀滅般的消聲匿跡，這原是一樁悲哀吧！以我這幾年的情緒，這次聽了講習，這應該危機就是轉機吧！老師一眼望出我的困惑，決定找時間在與我晤談。
我不該在沉溺快樂剝奪我的心，快樂是一種權力，端看你如何抉擇跟轉念。我們深處在充斥暴戾之氣的環境，懂得如何轉變自己的心念很重要。心轉運轉，心開福來，快樂是自己選擇的。
長期的怨懟悲憤困擾，對虹鈺來說：短期還無法即刻轉變，我把一切交給自己的心，讓心慢慢沉澱，讓情漸漸柔軟，當我可以雲淡風輕那一天，我想：我已經選擇了快樂！並選擇與週遭分享，期待每日呼吸的都是快樂的氛圍，也祈禱身邊的人，你也可以選擇快樂！
