心情札記~14

每日以投稿兩篇為限

版主: 林思彤麻吉鄭琮墿胡也

  多久沒有紀錄我的心情了,並不是我感到天下太平,而是我怠惰且逃避正視自己不斷反芻的思緒,跟一再重複發生的事。無法約束自己是一件痛恨深絕的事,就算佯裝把生活當做是演戲,我也做不到善盡職守,扮演應該屬於自己的角色,想做的事也無法一一如願。

  當一個名符其實該休養的病人,卻不能安分,盡做些勞心勞力的事﹔為了身材跟健康著想,勉強拖著疲憊去運動,在繼傷到尾椎之後,左腳背又扭到,緊接著連腰部都拉傷。毫無預警之下,走在大街上連假牙突然脫落,不得不狼蹌沿街就近找一家牙醫診所,把牙齒暫時固定回去。我想沒有人能忍受,缺了兩顆門牙那副醜態滑稽的模樣。忿慨的抱怨跟倒楣的事惡性循環,更加印證了禍不單行。

  撇開這些不談,無法專注同一件事情,卻又靜不下來,非得找事做。我以為可以趁這段時間悠閒的看書,卻一本跳過一本,文章也雜七雜八的看﹔一本原文的封神演義(我真懷疑自己幾時會看這種書),三個月到現在看不到三分之一﹔寫文始終寫不出一篇自己滿意的,雖然曾經不小心得過小小的文學獎,而那份暗自竊喜的成就感,只維持幾天,又一瞬陷入了悵然愧疚的情緒。因為那文字竟都是悲愴憤懣的詞句,是赤裸寫著自己的心路歷程,感覺就像出賣了自己,而去換取一筆稿酬,所以有點不知該悲該喜。

  其實想寫的是:身邊所接觸很多身心受創的人,為他們紀錄背後淒苦悱惻的故事,卻久久不能成行。一來是自己還理不出完整寫文的頭緒跟邏輯,一來是對自己生澀的文筆越來越沒信心(其實對任何事,早已一點一滴喪失了興致跟信心),這時真恨不得自己有行雲流水的筆觸。

  長期的神經失調,情緒一直處在詭譎的狀態,焦躁跟不安早已跟我共存,面對它對我的威脅,醫師建議我可以以文療傷,並進一步去幫助關懷別人。老實說自己都缺乏信心跟力量的人,沉溺在自我桎梏而期待別人救援比較多,又哪裡有足夠的力量去幫助別人呢?充其量只能給予互相鼓勵吧!

  至於上網留言,已然成為一種依賴跟習慣,透過網路門診,確實是提供治療情感性疾病一個便捷的管道。有人開始試驗跟研究網路團療的效果,這部分我倒是有些經驗可以分享﹔這是由自己可以做的病歷報告,而不是單方面完全由醫師來做紀錄,其中互動的關係很值得況味呢!

  總是自憐自艾只是更添一樁悲哀,支頤的感嘆並無濟於事,博取憐憫與同情並沒有預期的暢快。人生的路,別人沒有辦法替你走,告訴自己別再沮索了,浪費了生命,到頭來又只是自我咋舌。期待戰勝自己的心魔,就算還沒有把握,也只能放手一博。


記得妳也愛唱歌
唱歌是抒發情緒的好方式
出外旅遊或散心也不錯
適度的
運動非常重要

祝福妳健康快樂

  別把自己設限,很多時候我們一直以為能力很少,不能幫助別人。其實我們擁有的力量,比想像的要多太多了,只要一點點,別認為自己一無是處,妄自菲薄,反而減低自己的發展性。

  我認為你的用字遣詞都不錯,情緒也十分真懇,可能是對自己過於灰心,稍微放鬆情緒,會有意想不到的功效。

  儘管只是活著,那也沒什麼不好,別刻意為自己的人生下定義,有時候沒有意義或是有意義,也不是人們所可以定奪的,收集快樂的能量,我想那是最為重要的。

季風:上星期我才在我們這兒的海邊喝露天咖啡,唱露天的卡拉ok
那時真的很開心,唱歌的確是抒發情緒的好方式,不過我也常難過的邊哭邊唱呢!說到運動是真的非實行不可了,我會加油的!謝謝你的問候!

凌雪丹楓:我必須承認有時候,我真是一個伏(是這個伏嗎?)不起的阿斗,
因為我總是覺得活著好累,如你所說:我的確是對自己灰心了。比起一些悲慘的人我實在沒有資格抱怨,但此刻我的心情只想逃離一切,甚至放棄一切!

「扶」不起的阿斗。

優也會邊哭邊唱歌,但唱完心情會好一些的。

希望妳順心愉快。

當心台灣的天氣容易讓人精神混亂唷,保重!
北北報到~

琉璃貓.優 寫:「扶」不起的阿斗。

優也會邊哭邊唱歌,但唱完心情會好一些的。

希望妳順心愉快。
謝謝優幫我糾正單字,因為沒帶字典在身邊,常常都寫錯字

妳也愛唱歌啊!妳應該是新一代的新新人類吧!現在的新歌我都不會唱說!

慕松 寫:當心台灣的天氣容易讓人精神混亂唷,保重!
北北報到~
北北住哪兒呢?
天氣真的會影響情緒呢!
不過用享受的心態感受,就比較不會受影響了!
您也保重喔!

不會。

優還記得的中國字,能幫就幫了。

優對新歌也不熟,因為優人在美國,接觸不多=P

優在這邊跟妳祝安先=)