週一 5月 23, 2005 4:14 pm
問題是我不厚道。
春華姊，接下來我要說的，妳可能不喜歡，不過不怕妳罵，我把真實的想法告訴妳。
我不會有死者為大的觀念，想一想，他會死，我也會死，他憂鬱，我也很憂鬱，憑什麼因為他死了，我就厚道他？當然，我也沒有多薄他，主要射擊的還是媒體和大眾。如果讀起來像是誤射了家屬，那非我本意，真的抱歉。
倪敏然犯了錯，第一是外遇。我也很浪漫，但是這種事，寧可被笑老古董，不行亂來就是不行。處男就處男，怎樣？我知道愛情這種事，說來就來，但頂多憂鬱症發作嘛，搞什麼，還真情不自禁，幹了。也不想想，有妻子，有兒女，有光環。
第二錯，是離開朋友。我自己是患者，我知道，絕對不可以獨處。一個人就會胡思亂想，而他竟然出門遠行，再也不回來了。打定主意要死，是嗎？既然要死，先寫封遺書向社會大眾和家人道歉，死得才痛快些。痛苦是嗎？每一個患者都痛苦，都會意氣用事，情緒上都會退化成青少年或兒童；也許他嚴重一些，但是，跑到人家果園裡上吊，老實說，也太把痛苦留給陌生人了。你想，好幾代，地方上的人們都會指指點點：那就是倪敏然自殺的樹喔！
第三錯，是身為基督徒，做不好沒關係，人都有罪，人都軟弱，可是放著主人的恩典不用，禮拜四面佛多年，腳跨兩條船。我深深知道，那會使他的精神極大不安。肉體上劈腿，精神上也對祂劈腿，結果就是自己越來越亂，不知道怎麼辦了。當然了，憂鬱症真的很痛苦，如果是躁鬱症，也許更痛苦，但是，我真的生氣，完美主義的倪，怎麼可以什麼都要，讓自己良心破了大洞，一洩不可挽回？
說了那麼多，到底還是氣他。可惡啊，多不完美的死法。難道不能學學我，放下面子，跟生活週遭的人，網路上的朋友通通講清楚：我是憂（躁）鬱症患者！我經常會想死！我不想憂愁也不想死，但是這個病就是藍色我又紅色我！如果一定要死，幫我想個好看又安詳的死法吧！大家。可惡，正好那陣子被寄來兩張氣死人的照片，引發心律不整，他的報導多了，還真的差點就要跟他去死。可惡，兄弟啊，你不能安息，我也不能安息哪！到底怎麼了？你啊，傻瓜。
活下來，我一定活下來。倪，你也應該好死不如賴活。
人生如戲，就讓它自自然然落幕吧！不要中途退場，讓觀眾失望。你已經走了，就讓我自言自語，等著將來見到你，安慰安慰你吧！
我同病相憐的陌生兄弟。
===============================
附錄一--仿崎雲「童話新聞」
新聞快報：
「米老鼠為情上吊。
白雪公主千夫所指，唐老鴨特別聲明：
她是個賤人，和七矮人不清不楚。」
方塊酥上，皮諾丘嘰哩咕嚕。
快報變成慢報，慢到一個月以後，
睡美人都醒過來了，老鼠們還哭哭啼啼
被加菲貓揪住脖子，堅持要吃條獨家尾巴
頑皮豹有頑皮豹的尿尿
皮卡丘基本上是日本人，不便拉屎
大力水手趕快收起菠菜，堵住奧莉薇的嘴
但是傑克的魔豆還是越長越高
迪士尼只好發佈官方新聞稿
說巨人北杯摔到黑色地毯上
每一塊碎片都很補
足以養活米老鼠的兩個遺孀。
全國觀眾默哀又歡呼：
「米奇！米奇！你是本世紀最偉大的老鼠！」
只有，被嚇死的那棵果樹
主人摸摸它脖子上的勒痕
心裡大叫：
「靠北！以後門口不要太東邊，東邊風水不好。」
===============================
附錄二--你是憂鬱(躁鬱)症患者嗎
一
你有過自殺念頭，甚至聽見聲音叫你去死嗎？
二
你有兩週以上的厭食或貪食，導致體重急速改變嗎？
三
你有兩週以上嚴重的失眠或嗜睡嗎？
四
你有兩週以上心情鬱悶無法紓解，甚至煩躁到想摔想打想泥巴嗎？
五
你現在缺乏執行力，可本來不是特別拖拖拉拉懶散的人嗎？
六
你缺乏自信，自覺沒用，悲觀傾向，或者罪惡感無法排除嗎？
七
你一直無法專心，或者記憶力明顯變差了嗎？
八
你老覺得身體不舒服，比如胸悶、肚子痛，可又找不出個所以然嗎？
九
季節交替秋冬之際，你會特別不爽或多愁善感嗎？
十
你的父母或同胞有憂鬱症和躁鬱症這類的情緒病嗎？
如果以上很多項答案是肯定的，請到醫院或診所檢查。
藥物、運動、陽光和垃圾筒（能談心的人）是很必要的，有時後各式各樣的創作和健康的娛樂也能幫助你。
不要逼患者，他們自己知道自己什麼狀況，不要讓他狗急跳牆。要適當地推患者，因為他如果服藥到一個地步，可以恢復正常。
罵他或氣他都沒用，他比誰都還想掐死自己。當他是小孩子和殘廢，但是不能當面說這樣，只要愛他、照顧他。
春華姊，接下來我要說的，妳可能不喜歡，不過不怕妳罵，我把真實的想法告訴妳。
我不會有死者為大的觀念，想一想，他會死，我也會死，他憂鬱，我也很憂鬱，憑什麼因為他死了，我就厚道他？當然，我也沒有多薄他，主要射擊的還是媒體和大眾。如果讀起來像是誤射了家屬，那非我本意，真的抱歉。
倪敏然犯了錯，第一是外遇。我也很浪漫，但是這種事，寧可被笑老古董，不行亂來就是不行。處男就處男，怎樣？我知道愛情這種事，說來就來，但頂多憂鬱症發作嘛，搞什麼，還真情不自禁，幹了。也不想想，有妻子，有兒女，有光環。
第二錯，是離開朋友。我自己是患者，我知道，絕對不可以獨處。一個人就會胡思亂想，而他竟然出門遠行，再也不回來了。打定主意要死，是嗎？既然要死，先寫封遺書向社會大眾和家人道歉，死得才痛快些。痛苦是嗎？每一個患者都痛苦，都會意氣用事，情緒上都會退化成青少年或兒童；也許他嚴重一些，但是，跑到人家果園裡上吊，老實說，也太把痛苦留給陌生人了。你想，好幾代，地方上的人們都會指指點點：那就是倪敏然自殺的樹喔！
第三錯，是身為基督徒，做不好沒關係，人都有罪，人都軟弱，可是放著主人的恩典不用，禮拜四面佛多年，腳跨兩條船。我深深知道，那會使他的精神極大不安。肉體上劈腿，精神上也對祂劈腿，結果就是自己越來越亂，不知道怎麼辦了。當然了，憂鬱症真的很痛苦，如果是躁鬱症，也許更痛苦，但是，我真的生氣，完美主義的倪，怎麼可以什麼都要，讓自己良心破了大洞，一洩不可挽回？
說了那麼多，到底還是氣他。可惡啊，多不完美的死法。難道不能學學我，放下面子，跟生活週遭的人，網路上的朋友通通講清楚：我是憂（躁）鬱症患者！我經常會想死！我不想憂愁也不想死，但是這個病就是藍色我又紅色我！如果一定要死，幫我想個好看又安詳的死法吧！大家。可惡，正好那陣子被寄來兩張氣死人的照片，引發心律不整，他的報導多了，還真的差點就要跟他去死。可惡，兄弟啊，你不能安息，我也不能安息哪！到底怎麼了？你啊，傻瓜。
活下來，我一定活下來。倪，你也應該好死不如賴活。
人生如戲，就讓它自自然然落幕吧！不要中途退場，讓觀眾失望。你已經走了，就讓我自言自語，等著將來見到你，安慰安慰你吧！
我同病相憐的陌生兄弟。
===============================
附錄一--仿崎雲「童話新聞」
新聞快報：
「米老鼠為情上吊。
白雪公主千夫所指，唐老鴨特別聲明：
她是個賤人，和七矮人不清不楚。」
方塊酥上，皮諾丘嘰哩咕嚕。
快報變成慢報，慢到一個月以後，
睡美人都醒過來了，老鼠們還哭哭啼啼
被加菲貓揪住脖子，堅持要吃條獨家尾巴
頑皮豹有頑皮豹的尿尿
皮卡丘基本上是日本人，不便拉屎
大力水手趕快收起菠菜，堵住奧莉薇的嘴
但是傑克的魔豆還是越長越高
迪士尼只好發佈官方新聞稿
說巨人北杯摔到黑色地毯上
每一塊碎片都很補
足以養活米老鼠的兩個遺孀。
全國觀眾默哀又歡呼：
「米奇！米奇！你是本世紀最偉大的老鼠！」
只有，被嚇死的那棵果樹
主人摸摸它脖子上的勒痕
心裡大叫：
「靠北！以後門口不要太東邊，東邊風水不好。」
===============================
附錄二--你是憂鬱(躁鬱)症患者嗎
一
你有過自殺念頭，甚至聽見聲音叫你去死嗎？
二
你有兩週以上的厭食或貪食，導致體重急速改變嗎？
三
你有兩週以上嚴重的失眠或嗜睡嗎？
四
你有兩週以上心情鬱悶無法紓解，甚至煩躁到想摔想打想泥巴嗎？
五
你現在缺乏執行力，可本來不是特別拖拖拉拉懶散的人嗎？
六
你缺乏自信，自覺沒用，悲觀傾向，或者罪惡感無法排除嗎？
七
你一直無法專心，或者記憶力明顯變差了嗎？
八
你老覺得身體不舒服，比如胸悶、肚子痛，可又找不出個所以然嗎？
九
季節交替秋冬之際，你會特別不爽或多愁善感嗎？
十
你的父母或同胞有憂鬱症和躁鬱症這類的情緒病嗎？
如果以上很多項答案是肯定的，請到醫院或診所檢查。
藥物、運動、陽光和垃圾筒（能談心的人）是很必要的，有時後各式各樣的創作和健康的娛樂也能幫助你。
不要逼患者，他們自己知道自己什麼狀況，不要讓他狗急跳牆。要適當地推患者，因為他如果服藥到一個地步，可以恢復正常。
罵他或氣他都沒用，他比誰都還想掐死自己。當他是小孩子和殘廢，但是不能當面說這樣，只要愛他、照顧他。
